How to Cultivate Concentration—Tibetan

༄༅། །བསམ་གཏན་སྒོམ་ཚུལ་བཞུགས།

ཞི་གནས་བདུད་རྩི་འཐུང་འདོད་ན། །
ཕྱི་ཡི་འདུ་འཛིའི་རྒྱུན་ཐག་མ་བཅད་ན། །
ནང་གི་རྣམ་གཡེངས་ལྡོག་ཐབས་མེད། །
ནང་གི་རྣམ་གཡེངས་རྒྱུན་ཐག་ཆོད། །
རྣམ་གཡེངས་རྒྱུན་ཐག་མ་བཅད་ན། །
རྩེ་གཅིག་གནས་པའི་སྐབས་མི་རྙེད། །
དྲན་པས་ཆུ་ལོན་བར་མེད་བརྩིགས། །
ཅུང་ཟད་སྡོད་ནས་ཤེས་བཞིན་བརྟེན། །
ཡེངས་མེད་ངང་ལ་རྒྱུན་ཆགས་སུ། །
ཇི་གནས་ཡུན་བསྲིང་བརྩོན་པ་བསྐྱེད། །
གོམས་པ་ཆགས་ནས་སླར་ཡང་སྒྲིམ། །
འོག་འགྱུའི་དགྲ་ཆོམས་གནས་ཆ་བསྐྱེད། །
བརྟན་ནས་ཇི་སྲིད་རྩོལ་མེད་དུ། །
འཇུག་ཅིང་དེ་ལས་ཤིན་སྦྱངས་ཀྱི། །
ཞི་གནས་དངོས་སུ་མ་གྲུབ་པར། །
བར་མེད་བརྩོན་ཅིག་ཐང་ལྷོད་བྱས། །
ཡུན་རིང་འབྱོང་དཀའ་ཞུམ་སྲིད་པས། །
དང་པོ་བསྲན་ཚུགས་བརྩོན་པ་སྤེལ། །
བར་དུ་རྒྱུན་ཆགས་བར་མེད་འབད། །
ཐ་མ་སྟོབས་རྙེད་དགའ་འབྲས་མྱོང་། །
དེ་ལྟར་འབད་ན་དོན་བཟང་འབྱུང་། །
ཟླ་ ༦ ཚེས་ ༧ ལའོ།།